Le rendez-vous des anciens et amis de la Force Navale - Het rendezvous van de oudgedienden en vrienden van de Zeemacht
 
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 Qui du forum participe à la MESA 2010

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Frédéric Van Brande
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MessageSujet: Re: Qui du forum participe à la MESA 2010   Mer 18 Mai 2011 - 18:19

Bonjour
Aujourd'hui
Première marche d'entrainement à Saffranberg (Sint-Truiden)
Je teste et je rode une nouvelle paire de bottines, alors +- 12KM pour commencer.
Avant le départ


L'arrivée


@ suivre marin simson
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olivier
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MessageSujet: Re: Qui du forum participe à la MESA 2010   Mer 18 Mai 2011 - 18:45

Super, avec la casquette, Frédo super

beer

_________________
olivier

Les plus grands ne sont pas ceux qui ne tombent jamais, mais ceux qui se relèvent toujours !

---> voir ma présentation

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http://www.wielingen1991.org En ligne
Frédéric Van Brande
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MessageSujet: Re: Qui du forum participe à la MESA 2010   Mer 1 Juin 2011 - 11:20

Bonjour
Hier
Deuxième marche d'entrainement à Ursel (Aalter) 18KM



Et la rencontre de quelques marins









Prochaine marche, le 9 juin, 33 Km à Nivelles

@ suivre marin simson
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Frédéric Van Brande
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MessageSujet: Re: Qui du forum participe à la MESA 2010   Mer 8 Juin 2011 - 22:51

Bonjour

Aujourd'hui, petite promenade d'entrainement de 10Km dans la ville de Liège.
Avec les chaussures de marche, toujours neuve



Et avec l'aide d’entraîneurs motivés.



Et j'ai engagé une aide morale.


Demain, jeudi 33 Km à Nivelles

@+ Frédo le marin





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Doggy
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MessageSujet: Re: Qui du forum participe à la MESA 2010   Jeu 9 Juin 2011 - 16:04

godetia a écrit:
Bonjour
Aujourd'hui
Première marche d'entrainement à Saffranberg (Sint-Truiden)
Je teste et je rode une nouvelle paire de bottines, alors +- 12KM pour commencer.
Avant le départ


bon idée l'entraînement - hélas si j'ai envie d'y participer, mon calendrier de merde de garde alternée (merci la juge à la con) me nique tout espoir en la matière
alors SI j'y vais, ça sera un jour et pas plus, et mini-MESA pour que ma petite puisse participer

en passant, sur la photo, il me semble que tu as traversé des douves ou un truc du genre, car en dehors du galon (qui est porté à un drôle d'endroit) et de la casquette, tout le restant est saaaaaaaaale, cradingue. Soeur Anne, pas de Dash en suffisance pour enlever autant de kakakaki? :-)
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dany
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MessageSujet: Re: Qui du forum participe à la MESA 2010   Jeu 9 Juin 2011 - 17:34

La dernière fois que j'ai fait la MESA le Mimile était avec........... résultat, on avait plus mal au foie et à la tête qu'au pied. beer drunken

marin ok marin barre

Dany
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MessageSujet: Re: Qui du forum participe à la MESA 2010   

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