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Frédéric Van Brande
Amiral
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 |  Sujet: 4J 2012 Mer 15 Aoû 2012 - 8:50 | |
| Bonjour Je participe encore cette année au 4J Une occasion de rencontre entre membre local du Forum
Dernière édition par Frédéric Van Brande le Mer 15 Aoû 2012 - 11:52, édité 3 fois |
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polinar
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calamar1942
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| | Sujet: Re: 4J 2012 Mer 15 Aoû 2012 - 12:03 | |
| Bon courage Fred noublie pas de prendre une bonne bebine avec |
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chris7450
nous a quitté
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| | Sujet: Re: 4J 2012 Jeu 16 Aoû 2012 - 11:52 | |
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Archer
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| | Sujet: Re: 4J 2012 Jeu 16 Aoû 2012 - 19:48 | |
| Bon courage, Fred _________________ Laurent ---> voir ma présentation Que celui qui n'a jamais bu me jette la première bière. Une vie saine, au grand air et des rêves plein les yeux. |
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Frédéric Van Brande
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| | Sujet: Re: 4J 2012 Mar 21 Aoû 2012 - 20:53 | |
| Bonsoir Je suis bien arrivé au camp militaire provisoire d'Oostduinkerke. Prêt pour le premier jour de marche. Ce soir, sous le chapiteau, un petit verre avec les amis marcheurs.  Et j'ai déjà rencontré un marin, je publie la photo demain :-) |
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olivier
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| | Sujet: Re: 4J 2012 Mer 22 Aoû 2012 - 0:27 | |
| Fred, bon courage pour le 1er jour de marche demain et prends beaucoup de photos  _________________ olivier Les plus grands ne sont pas ceux qui ne tombent jamais, mais ceux qui se relèvent toujours ! ---> voir ma présentation |
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Frédéric Van Brande
Amiral
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| | Sujet: Re: 4J 2012 Mer 22 Aoû 2012 - 16:08 | |
| Et voila le premier jour de promenade est déjà passé, 32,7Km en 5h27 a du 6 de moyenne malgré les dunes et les ralentissements. Une petite pointe à 7,3Kmh .Je suis content de ma journée.  L’itinéraire passe par le quartier de Lombarsijde  Je suis toujours content de voir ce panneau :-)  A demain pour d'autre aventure  |
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Frédéric Van Brande
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| | Sujet: Re: 4J 2012 Jeu 23 Aoû 2012 - 21:39 | |
| Et voila la 2ième étape de 31,8Km en 5h19 avec une moyenne de 6,1Km/h, très peu d'halte, une cadence soutenue.    La place de Poperingen est noir de monde +- 5800 marcheurs Moment émouvant de la minute de silence en mémoire de L'Adjudant Johan Bosmans décédé à l'hôpital militaire de Neder-over-Heembeek des suites de ses blessures   Imaginez 6000 personnes bruyante sur la place, légère baisse de volume pendant le discours, et pour finir un profond silence avant le tir du départ. Haaaa le panneau 30Km  Regardez comme il est beau  Le Chapiteau central pour les repas avec bar et piste de dance à Oostduinkerke.  |
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Frédéric Van Brande
Amiral
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| | Sujet: Re: 4J 2012 Lun 27 Aoû 2012 - 23:05 | |
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| | Sujet: Re: 4J 2012 | |
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